Matériel de pratique

Pour suivre nos vidéos et nos cours Zoom, nous vous conseillons d'avoir le matériel suivant :

  • 1 tapis
  • 3 couvertures denses
  • 2 briques (bois, liège ou block de mousse)
  • 2 sangles
  • 1 bolster
  • 1 chaise

Une partie de mur libre est également utile.

Plusieurs fabricants et revendeurs de matériel de yoga proposent ces supports en vente en ligne.